VR Jogger

Бег трусцой — щадящая альтернатива бегу. Это одно из самых старых и популярных аэробных упражнений. Оно помогает сжигать калории, укреплять мышцы и сердечно-сосудистую систему. Бег трусцой — отличный способ понизить давление и избавиться от стресса. Он успокаивает и придает жизненных сил. Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует людям в возрасте от 18 до 64 лет заниматься физкультурой не менее 150 минут в неделю. А это может быть непросто с нынешним темпом жизни! VR Jogger — отличное решение. Это бесплатная несложная программа, которую можно использовать где и когда угодно. В ней есть короткий, средний и длинный треки, которые занимают около 4, 7 и 14 минут. Все они расположены на прекрасном острове, на котором есть, на что посмотреть, если вы хотите передохнуть или просто полюбоваться окрестностями. Чтобы двигаться по треку, достаточно просто махать руками с контроллерами. У вас лишний вес или плохая форма? Темп выбираете только вы: можете начать с энергичной ходьбы и короткого трека, а затем постепенно перейти...